It´s on.

 

WOD

Cry me a River Challenge 2012 – WOD 2
“ The Rowing Zombie“

In 8 Minuten:
Tabata Row
3 Max. Deadlift

Mehr als 3 DL Versuche sind möglich.

Check this out! Die Box Episoden Folge #1 „Was ist CrossFit?“

„The Squat is the perfect analogy for life. It´s about standing back up, when something heavy takes you down.“ – Unknown

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