Extended Disco.

 

WOD

2er Team
30 Min. AMRAP

100 Double Under
90 Walking Lunge
80 KB Swing
70 Box Jump
60 Burpees
50 KB Tater
400 m Lauf
30 Muscle-up / Chest to bar Pull-up
20 KB Clean & Jerk (re/li)
10 Stockwerke

Check this out: Reebok CrossFit auf EUROSPORT.

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