Basic Baby.

WOD

Rumpf- und Schulterstabi-Zirkel

12 Min. AMRAP

2er Team im Wechsel
05 Push-up
10 Pull-up
15 Squat

Glückwunsch an Katrin und Pack zu ihren Kipping Pull-ups. Zu erwähen sei mal, dass beide vorher etliche Strict Pull-ups produzieren konnten. The way things should be!

Gratuliert wird auch CossFit Basel zu den Ergebnissen der Schweizer Powerlifting Meisterschaften und zu den hammer Leistungen bei den CrossFit Games Open.

Acta, non verba. – „Taten, nicht Worte!“

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