Collegiate Vol. 3

WOD

5 x
10 Toes to bar / Leg Raise / Sit-up
10 Ring Dips / Bar Dips / Box Dips
10 OHWL @10/20 kg / Walking Lunges

Zeiten in die Kommentare.

Sowohl im Gym als auch an der Uni ging´s heute gut ab mit dem WOD. Die Damen und Herren Studierenden hätten wohl auch zehn Runden vertragen können… 😉 Sah mal wieder locker aus und haute einen dann doch vom Hocker, besonders in der Gym-Variante!

„One year from now, you will wish that you had started today.“
Rainier CrossFit (WA)

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2 responses to “Collegiate Vol. 3”

  1. Dani says :

    5:46 Ging gut (gottseidank kein Laufen zwischendrin 😉 )

  2. Isa says :

    6:37 aber ohne Hektik wegs Husterei…war gut machbar 🙂

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