Less is more!

WOD

10 x
2 HSPU
4 Deadlift
8 Pull-up
16 Double Under

Schöner Abend heute mit tollem Besuch! Fabi und John gaben sich heute die Ehre und fanden sich ziemlich schnell im WOD zurecht – da geht was! Gerne wieder!

Watch it till you get it… !!!

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6 responses to “Less is more!”

  1. Sabrina says :

    10x
    2 Push ups
    4 Deadlifts mit 50kg
    3 Pull ups, kipping
    16 DU

    in 17:22

  2. Lisl says :

    10 x 2 HR Push ups, 4 DL 50 kg, 1 strict pull up und 16 DU, Zeit war 14:02. böse böse 😉

  3. Sarah says :

    10 Runden
    2 Push ups
    4 DL @ 50 kg
    4 Kipping Pull ups
    16 DU
    –> 11:09 Minuten

  4. Hightower says :

    Nices Workout…DU liefen echt gut, DL mit 100kg waren soweit auch kein stress nur bei den HSP hab ich einfach noch ein bischen probleme Zeit war 14:13 glaub ich 🙂

  5. Basti W. says :

    DL 77,5kg und die HSPU mit 2x 10kg Scheibe… Zeit 18:05

  6. FTL says :

    DL mit 97,5 kg und volle HSPU: Zeit: 14:10

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