one and half.

WOD

2er Team
10 Min. AMRAP
2 TGU (1li/1re)

60 Sek. Max. Reps je Station
60 Sek. Pause
30 Sek. Max. Reps je Station
Pull-up
Push-up
Tater
Leg Raise
Box Jump
Double Under
Burpee
Walking Lunge
KB Swing

Die Wahrheit über´s Sitzen!

About these ads

Über Jaz

Je mehr ich nach vorne sehe, desto mehr muss ich zurück schauen.

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s

%d Bloggern gefällt das: